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Tout le monde peut consulter un.e diététicien.ne : peu importe vos problématiques, besoins et objectifs. Il ne faut pas de raison particulière pour prendre un rendez-vous, si ce n'est d'avoir envie de prendre en main votre santé !
Bienveillante et à l’écoute, je vous accompagne pour des consultations en français concernant :
perte ou prise de poids, alimentation bien-être et santé, végétarisme, fatigue chronique, manque d'énergie, carences et anémie, stress, inflammation...
résistance à l'insuline ou hyperinsulinisme, troubles de
la thyroïde (hypothyroïdie, Hashimoto), hypercortisolémie, hyperandrogénie, ménopause...
relation compliquée avec l’alimentation, troubles du réconfort, alimentation émotionnelle, grignotages compulsifs et hyperphagie
endométriose, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), troubles du cycle, anomalies anatomiques et inflammation (polypes, fibromes, kystes...)
obésité, apnée du sommeil, prébiabète, diabète de type 2, hypertension artérielle,
cholestérol, triglycérides, stéatose hépatique (foie gras)...
alimentation et micronutrition pour une fertilité optimale (générale homme et femme, SOPK, endométriose, parcours PMA, insuffisance ovarienne...)
intolérances (FODMAP, gluten, produits laitiers...), syndrome de l’intestin irritable (SII), maladies digestives chroniques, troubles du transit, ballonnements...
grossesse, allaitement, post-partum et conseils généraux pour l'arrivée du petit chou
> pour vos enfants et ados, contactez Julie de Radiguès
Première consultation
Au centre Mimosa Etterbeek
(pour le moment je ne propose
plus de visio pour la première
visite, je priorise le présentiel)
60 minutes ⬪ 80€
Bilan et premier plan d'action : cette étape est indispensable pour faire le point sur vos objectifs, vos soucis de santé, vos habitudes... Lors de ce rendez-vous, nous nous focalisons sur les conseils généraux, la base de votre structure alimentaire et les points d'action prioritaires dans vos habitudes. Le prix comprend l'accès à l'application Alivio.
Les consultations sont individuelles
et je prends uniquement en charge
les adultes (à partir de 18 ans)
Consultations de suivi
Au centre Mimosa Etterbeek
ou en visio via doctoranytime
(visio disponible uniquement
pour les patients existants)
30 minutes ⬪ 50€
Le suivi est primordial pour évaluer la progression, réajuster les besoins, répondre aux questions et revoir les objectifs si besoin. Nous irons plus loin dans la prise en charge liée à vos besoins et nous construirons, pas à pas, une bonne hygiène de vie et une relation apaisée avec votre alimentation. L'accès à l'application Alivio sera maintenu durant tout le suivi... Et même après !
Les suivis sont disponibles autant de
fois que nécessaire et le prix reste le
même, qu'importe le motif du suivi.
Première consultation
1. Prenez rendez-vous au centre Mimosa Etterbeek le jour qui vous convient via doctoranytime – n'oubliez pas de cocher qu'il s'agit de la première consultation
2. J'effectue un bilan général : je vous questionne sur votre mode de vie, antécédents, soucis de santé actuels et symptômes, ainsi que sur votre histoire avec l'alimentation
3. Je note vos attentes et objectifs, nous discutons ensemble des priorités (habitudes alimentaires, repas...) et nous mettons le doigt sur les changements à mettre en place
4. Nous nous focalisons ensemble à l'aide de documents sur la structure alimentaire, la composition des repas, l'éducation nutritionnelle et la compréhension des mécanismes — pour cela, je prends évidemment en compte vos régimes spécifiques
5. Nous notons chaque point clé pour ne rien oublier — et tous les documents vus en consultation (et d'autres encore) seront imprimés sur place ou envoyés sur votre appli Alivio (et comme je suis contre les plans stricts, vous n'en trouverez pas chez moi !)
Consultations de suivi
1. Prenez rendez-vous au centre médical (ou en visio) le jour qui vous convient via doctoranytime – n'oubliez pas de cocher qu'il s'agit d'une consultation de suivi
2. Nous analysons les semaines écoulées depuis la consultation précédente, une meilleure analyse sera faite avec Alivio si vous avez encodé le carnet alimentaire
3. Nous mettons le doigt sur chaque changement mis en place. En parallèle, nous observons si ces changements vous ont permis d'approcher vos objectifs — nous modifions ensuite votre structure si la précédente n'était pas optimale
4. Nous voyons ensemble quels points clés ne sont pas encore acquis et sur quels nouveaux changements nous pouvons nous focaliser à présent — sans jugement, c'est normal si cela prend du temps !
5. Si ce que nous avions planifié lors des suivis est mis en place et fonctionne, je tenterai de vous apporter de nouveaux conseils spécifiques, de la motivation et d'autres idées et pistes à explorer !
Je repars avec quoi
après ma consultation ?
Immédiatement ⬪ Votre accès gratuit à l'application Alivio, dans laquelle vous retrouverez toutes vos fiches mais aussi :
• une messagerie instantanée pour faciliter nos échanges
• un carnet digital pour encoder et me partager vos repas, sensations, symptômes, émotions, séances de sport... si vous souhaitez en discuter lors des suivis
• des graphiques pour suivre l'évolution de votre poids et vos mensurations si vous le souhaitez
Après la consultation ⬪ Vos documents :
• des fiches "pratiques" avec les conseils, les idées et/ou la structure alimentaire personnalisée mise en place, rédigées ensemble lors du rendez-vous
• des fiches "théoriques" concernant l'alimentation et les recommandations diététiques vues lors du rendez-vous
• des infographies sur l'alimentation équilibrée
• si besoin, d'autres notes et documents personnalisés
• si besoin, des inspirations ou idées de repas
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Quelle intervention de la mutuelle ?
Il s'agit dans la majorité des cas d'un document A4 à télécharger dans la section "avantage diététique" lorsque vous vous connectez sur le site de votre mutuelle : vous pouvez m'imprimer ce document et me l'apporter en consultation, je m'occupe du reste. Pour certains cas spécifiques, je peux vous fournir une attestation de soins : commission européenne, assurance complémentaire... Veuillez noter cependant que je ne réalise PAS les trajets de soins proposés par l'INAMI. Ci-dessous, les conditions de remboursement de certaines mutuelles :
Solidaris, Mutualité chrétienne, Partenamut, Mutualité neutre, Mutualité libérale, Mutualia, Helan et autres
Combien de temps dure un suivi diététique ?
Tout dépendra de la problématique, du parcours et de l'évolution : tant dans votre corps, votre tête que dans votre assiette !
Je recommande de planifier une deuxième consultation quelques semaines après la première, afin d'avoir un peu de temps pour mettre les conseils en place. Après cette visite, nous évaluerons la situation et verrons ce qui est pertinent pour la suite. Cela dit, vous pouvez choisir un suivi court ou long terme, ou simplement une visite unique.
Si d'autres suivis sont planifiés, je conseille d'espacer les consultations de 4 à 6 semaines en fonction de la problématique et de votre agenda : je m'adapterai en fonction de votre demande, de votre agenda et de votre autonomie. Les suivis peuvent bien-sûr être plus (ou moins) rapprochés selon la situation.
Votre suivi se termine quand vous sentez que c'est le bon moment : c'est vous qui décidez ! Selon moi, c'est le cas lorsque vous atteignez ou approchez vos objectifs, avez confiance, devenez autonome et/ou quand les connaissances sur votre alimentation spécifique sont à la fois connues et plus faciles à mettre en place à la maison.
Infos importantes
En tant que spécialiste reconnue par l’INAMI, vous avez droit à un remboursement partiel de mes consultations par votre mutuelle et par la plupart des assurances santé.
Le paiement des consultations se fait sur place en espèces ou virement (QR code).
Si vous choisissez un rendez-vous de suivi en visio, le paiement se fera en ligne au lors de la prise de rendez-vous sur doctoranytime. Après cela, vous recevrez comme d'habitude un email de confirmation automatique, puis le jour J, un lien pour la visio : aucun logiciel n'est nécessaire, les séances se font via doctoranytime. Si vous avez un souci avec votre paiement en ligne, n'hésitez pas à me contacter pour que l'on trouve une solution !
Toute visite non-annulée minimum 24h à l'avance sera facturée : dans les délais, vous pouvez la modifier en quelques clics via le mail de confirmation de la visite / via le site ou l'application doctoranytime / via le secrétariat Mimosa par téléphone.
En cas de no-show et sans motif d'absence valable, une facture équivalente au coût de la visite vous sera envoyée par mail.
Par ailleurs, tout retard diminuera d'autant la durée du suivi et je n'accepte pas de retard de +15 minutes pour le confort des patients suivants. Merci pour votre compréhension.
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