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S’il n’est pas possible de vous déplacer au cabinet, je propose aussi des consultations en visio, pour se retrouver en un seul clic via doctoranytime. Conçu spécialement pour cela, les données partagées y sont sécurisées à 100%.
Tout le monde peut consulter un.e diététicien.ne : peu importe vos problématiques, besoins et objectifs. Il ne faut pas de raison particulière pour prendre un rendez-vous, si ce n'est d'avoir envie de prendre en main votre santé !
Bienveillante et à l’écoute, je vous accompagne pour des consultations en français concernant :
prise en charge surpoids et obésité, perte de poids, prise de poids, maintien du poids de forme, suivi du poids durant la grossesse et le post-partum
résistance à l’insuline, troubles thyroïde (Hashimoto, Basedow, hyper et hypothyroïdie), acné hormonale, hypercortisolémie, hyperandrogénie, ménopause...
relation compliquée avec l’alimentation, troubles du réconfort, alimentation émotionnelle, grignotages compulsifs et hyperphagie
syndrome des ovaires polykystiques (SOPK/OMPK), endométriose, troubles du cycle (cycle irrégulier, dysménorrhée, aménorrhée), arrêt de pilule...
alimentation bien-être et santé, inflammation, végétarisme, cholestérol et triglycérides, prédiabète, fatigue chronique, manque d'énergie, stress...
alimentation et micronutrition pour une fertilité optimale : générale homme et femme, SOPK, endométriose, parcours PMA, insuffisance ovarienne...
intolérances (FODMAP, gluten, produits laitiers...), troubles du transit, syndrome de l’intestin irritable (SII), ballonnements, maladies intestinales, stéatose...
grossesse, allaitement, post-partum et conseils généraux pour l'arrivée du petit chou
> pour vos enfants et ados, contactez Julie de Radiguès
Première consultation
Au centre Mimosa Etterbeek
ou en visio via doctoranytime
1h à 1h10 ⬪ 80€
individuel + dès 18 ans
Bilan global et enquête alimentaire : cette étape est indispensable pour faire le point sur vos objectifs, vos soucis de santé, vos habitudes... Lors de ce rendez-vous, nous nous focaliserons d'abord sur la base de votre équilibre alimentaire. Nous irons plus loin dans les conseils, la micronutrition... lors des suivis. Le prix comprend l'accès à l'app Alivio.
NEW : pour la prise en charge des enfants et adolescents, contactez ma collègue Julie de Radiguès
Consultations de suivi
Au centre Mimosa Etterbeek
ou en visio via doctoranytime
30 minutes ⬪ 50€
Le suivi est primordial pour évaluer la progression, réajuster les besoins, répondre à toutes vos questions et revoir vos objectifs si nécessaire. Nous allons plus loin dans la prise en charge liée à vos problématiques. Nous construisons, pas à pas, une relation apaisée avec l'alimentation qui répond à vos objectifs et vos besoins. L'accès à l'application Alivio sera maintenu durant tout le suivi... Et même après !
Les suivis sont disponibles autant de fois que nécessaire et le prix reste le même, qu'importe le motif du suivi.
Première consultation
1. Prenez rendez-vous au centre médical (ou en consultation vidéo) le jour qui convient via doctoranytime – n'oubliez pas de cocher qu'il s'agit de la première consultation
2. Avant de commencer, je prends note de vos problématiques et objectifs actuels, afin d'adapter ma prise en charge et vous assurer un suivi complet et 100% personnalisé
3. Je vous pose un maximum de questions sur votre mode de vie, antécédents, soucis de santé actuels et symptômes, ainsi que sur votre histoire avec l'alimentation
4. J'effectue une enquête alimentaire pour en savoir plus sur votre façon de manger et vos habitudes, cela me sera utile pour élaborer une stratégie et vous apporter un max d'outils — pour cela, je prends évidemment en compte vos régimes spécifiques
5. Nous déterminons ensemble une structure alimentaire correspondant à vos objectifs et vous recevrez vos premiers conseils, ainsi que des fiches sur la nutrition et un récap des conseils généraux et personnalisés donnés durant la consultation, le tout sur l'app Alivio (et comme je suis contre les plans stricts, vous n'en trouverez pas chez moi !)
Consultations de suivi
1. Prenez rendez-vous au centre médical (ou en visio) le jour qui vous convient via doctoranytime – n'oubliez pas de cocher qu'il s'agit d'une consultation de suivi
2. Nous analysons les semaines écoulées depuis la consultation précédente, une meilleure analyse sera faite avec Alivio si vous avez encodé le carnet alimentaire
3. Nous verrons ensemble ce qui a été facile à mettre en place et trouverons une solution pour ce qui a été plus difficile — sans jugement, c'est normal si ça prend du temps – et nous modifions votre structure si la précédente n'était pas optimale
4. Nous discuterons de vos besoins, de vos habitudes alimentaires et sportives, de votre organisation, analyserons votre bilan sanguin (si nous décidons d'en réaliser un), envisagerons la prise de compléments alimentaires (si besoin il y a)... et irons plus loin dans la prise en charge jusqu'à ce que l'on approche de vos objectifs
5. Si ce que nous avions décidé de mettre en place lors des suivis fonctionne et est acquis, je tenterai de vous apporter de nouveaux conseils, de nouvelles idées, de la motivation et bien-sûr : je répondrai avec plaisir à vos questions !
Je repars avec quoi
après ma consultation ?
Immédiatement ⬪ Votre accès gratuit à l'application Alivio, dans laquelle vous retrouverez toutes vos fiches mais aussi :
• une messagerie instantanée pour faciliter nos échanges
• un carnet digital pour encoder et me partager vos repas, sensations, symptômes, émotions, séances de sport... si vous souhaitez en discuter lors des suivis
• des graphiques pour suivre l'évolution de votre poids et vos mensurations si vous le souhaitez
Après la consultation ⬪ Vos documents :
• des fiches "pratiques" avec les conseils, les idées et/ou la structure alimentaire personnalisée mise en place, rédigées ensemble lors du rendez-vous
• des fiches "théoriques" concernant l'alimentation et les recommandations diététiques vues lors du rendez-vous
• des infographies sur l'alimentation équilibrée
• si besoin, d'autres notes et documents personnalisés
• si besoin, des inspirations ou idées de repas
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Quels sont les avantages de la consultation vidéo ?
Les thérapeutes l'utilisent de plus en plus, surtout depuis 2020. Elle s'avère bien pratique si vous habitez trop loin pour vous déplacer à mon cabinet, ou si vous souhaitez consulter depuis votre petit nid douillet. Qu'importe la raison, c'est possible !
Voici d'autres avantages à réaliser vos suivis en ligne :
1 ⬪ Une meilleure organisation
Consultez dans les conditions qui vous chantent : chez vous, sur votre lieu de travail, dans un café... Tant que votre téléphone ou PC a une bonne connexion internet, c'est tout ce qui compte !
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2 ⬪ Un gain de temps et d'argent
Si vous manquez de temps ou venez de loin, plus besoin de faire les trajets jusqu'au cabinet : en un clic nous sommes connectés !
3 ⬪ Loin des yeux, près du coeur
On ne se voit pas en vrai, mais c'est tout comme : partage du carnet alimentaire et des documents via l'app Alivio, messagerie instantanée directement sur l'app... Et d'autres possibilités qui permettent une prise en charge 100% réussie, même à distance !
Combien de temps dure un suivi diététique ?
Tout dépendra de la problématique, du parcours et de l'évolution : tant dans votre corps, votre tête que dans votre assiette !
Je recommande de planifier une deuxième consultation quelques semaines après la première, afin d'avoir un peu de temps pour mettre les conseils en place. Après cette visite, nous évaluerons la situation et verrons ce qui est pertinent pour la suite. Cela dit, vous pouvez choisir un suivi court ou long terme, ou simplement une visite unique.
Si d'autres suivis sont planifiés, je conseille d'espacer les consultations de 4 à 6 semaines en fonction de la problématique et de votre agenda : je m'adapterai en fonction de votre demande, de votre agenda et de votre autonomie. Les suivis peuvent bien-sûr être plus (ou moins) rapprochés selon la situation.
Votre suivi se termine quand vous sentez que c'est le bon moment : c'est vous qui décidez ! Selon moi, c'est le cas lorsque vous atteignez ou approchez vos objectifs, avez confiance, devenez autonome et/ou quand les connaissances sur votre alimentation spécifique sont à la fois connues et plus faciles à mettre en place à la maison.
Infos importantes
En tant que spécialiste reconnue par l’INAMI, vous avez droit à un remboursement partiel de mes consultations par votre mutuelle et par la plupart des assurances santé.
Le paiement des consultations se fait sur place en espèces ou virement (QR code).
Si vous choisissez la consultation en visio, le paiement se fera en ligne au moment de la prise de rendez-vous sur doctoranytime. Après cela, vous recevrez comme d'habitude un email de confirmation automatique, puis le jour J, un lien pour la visio : aucun logiciel n'est nécessaire, les séances se font via doctoranytime. Si vous avez un souci avec votre paiement en ligne, n'hésitez pas à me contacter pour que l'on trouve une solution !
Toute visite non-annulée minimum 24h à l'avance sera facturée : dans les délais, vous pouvez la modifier en quelques clics via le mail de confirmation de la visite / via le site ou l'application doctoranytime / via le secrétariat Mimosa par téléphone.
En cas de no-show et sans motif d'absence valable, une facture équivalente au coût de la visite vous sera envoyée par mail.
Par ailleurs, tout retard diminuera d'autant la durée du suivi et je n'accepte pas de retard de +15 minutes pour le confort des patients suivants. Merci pour votre compréhension.
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Quel remboursement de la mutuelle ?
Il s'agit dans la majorité des cas d'un document A4 à télécharger dans la section "avantage diététique" lorsque vous vous connectez sur le site de votre mutuelle : vous pouvez m'imprimer ce document et me l'apporter en consultation, je m'occupe du reste. Pour certains cas spécifiques, je peux vous fournir une attestation de soins : commission européenne, assurance complémentaire... Veuillez noter cependant que je ne réalise PAS les trajets de soins proposés par l'INAMI.
Informations remboursement mutuelle :
Solidaris, Mutualité chrétienne, Partenamut, Mutualité neutre, Mutualité libérale, Mutualia, Helan et autres