Sophie Vancoillie
- 10 févr.
15 bonnes raisons de ne plus culpabiliser lorsque tu manges
1. Tout le monde devrait s’autoriser à manger sans conditions : se nourrir est un besoin VITAL et tu n’échappes pas à cette règle 2. Les...
Je propose des consultations diététiques au centre Mon Verger à Etterbeek (Montgomery) et au centre Mimosa à Woluwe-Saint-Pierre (Stockel) ainsi qu'à distance via la téléconsultation Doctoranytime. La 1ère consultation dure 1h10 à 1h20 et les suivis durent 30 à 40 minutes.
Tout le monde peut consulter : peu importe l'objectif, les convictions et la problématique à traiter. Il ne faut pas de raison particulière pour prendre rendez-vous, si ce n'est d'avoir envie de prendre en main votre santé !
Diététicienne-nutritionniste gourmande et anti-régimes, je suis là pour vous assurer un suivi diététique quels que soient vos besoins et objectifs. Formée en diététique thérapeutique et spécialisée dans la gestion du poids et le comportement alimentaire, ainsi que dans la prise en charge des troubles hormonaux et pathologies féminines, ma mission est d'aider les adultes et les adolescents dès 16 ans à trouver le bon équilibre et à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête tout en étant en bonne santé, mais aussi de briser tous les mythes instaurés par la culture diététique en vous informant de la meilleure façon sur le vaste sujet qu'est l'alimentation.
Bienveillante, positive et avenante, je suis toujours à l'écoute de vos envies et vos besoins — chacune de nos consultations est un moment chaleureux et de partage !
Vous pouvez consulter pour n’importe quelle problématique liée à votre équilibre ou comportement alimentaire, mais mes domaines de prédilection sont :
Les soucis liés au poids : perte de poids, prise de poids...
Les soucis liés à l’équilibre alimentaire : rééquilibrage alimentaire, transition vers le végétarisme ou végétalisme, carences nutritionnelles, amélioration du bilan sanguin...
Les soucis liés au comportement alimentaire : TCA, relation compliquée avec l'alimentation et le poids, alimentation émotionnelle, hyperphagie, compulsions...
Les troubles hormonaux féminins : SOPK, endométriose, adénomyose, troubles du cycle, contraception, fertilité, grossesse, allaitement, post-partum, ménopause...
Les troubles thyroïdiens : goitre, hypothyroïdie, hyperthyroïdie, thyroïdite d'Hashimoto...
Les troubles digestifs : troubles du transit, intolérances alimentaires, reflux, ballonnements, syndrome de l'intestin irritable, candidose, maladie de Crohn, rectocolite...
Les troubles liés au syndrome métabolique : diabète de type 2, pré-diabète, résistance à l'insuline, hypertension, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie...
Les autres troubles : maladies inflammatoires, maladies hépatiques, maladies rénales, maladies cardiaques...
Les petits tracas du quotidien : troubles du sommeil, fatigue, immunité, manque d'énergie, anxiété et stress passager ou chronique, burn out, dépression...
Je ne suis pas spécialisée en diététique pédiatrique, ni en diététique du sport : je ne prends donc pas en charge les enfants, les adolescents de moins de 15 ans et les sportif.ve.s de haut niveau.
Si nécessaire, vous pouvez me contacter par mail (contact@sophiedietetique.com) avant de prendre rendez-vous : vous pouvez me poser vos questions avant de franchir le pas, c'est sans engagement !
Alivio est une application créée par et pour les diététiciens, permettant de garder le contact avec les patients entre les consultations : accès à sa messagerie instantanée entre vous et moi, réception et stockage des résumés de consultation, documents sur l'équilibre alimentaire, fiches personnalisées... ainsi qu'un carnet alimentaire à remplir et partager (ou non) avec moi avec la possibilité d'encoder vos repas, symptômes, émotions, séances de sport et autres notes comme bon vous semble. Il s'agit en quelque sorte d'un accompagnement en complément du suivi, pour vous offrir une prise en charge régulière et personnalisée à 100%.
⬪ Nous en parlerons lors de la 1ère consultation ⬪
Centre Mimosa (Stockel)
Rue de l’Église, 89
1150 Woluwe-Saint-Pierre
Métro 1, tram 39 et bus 36 (Stockel)
Nombreux parkings — zone payante
ou à disque bleu en fonction des rues
Infos sur le centre : centremimosa.be
Centre Mon Verger (Montgomery)
Avenue de l'Armée, 20
1040 Etterbeek
Métro 1, tram 7 / 25 / 39 / 44 / 81
et bus 27 / 61 / 80 (Montgomery)
Nombreux parkings — zone payante
Infos sur le centre : monverger.net
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Dimanche
Indisponible
Indisponible
9h30 à 14h
9h30 à 18h30
9h30 à 18h30
9h30 à 16h
Indisponible